Um es kurz zu fassen - für jeden, für den eine Massage nicht kontraindiziert ist. Sollten Sie zu den glücklichen Menschen gehören, die keine spürbaren Verspannungen haben, kann ich Ihnen dennoch eine Massage zur Entspannung oder Vorbeugung empfehlen.

Hier nur ein paar Beispiele, für wen die Massage geeignet ist:

Berufstätige

Langes Sitzen, Fehlhaltungen, einseitige Belastungen, Stress und Bewegungsmangel zollen ihren Tribut in unserem heutigen Berufsalltag. So sind alle genannten Punkte Förderfaktoren für Muskelverspannungen, Muskelverhärtungen und Muskelverkürzungen, welche sich schmerzhaft bemerkbar machen können.

Meine Massage angepasst an Ihre individuellen „Problembereiche“ ist ein wunderbares Mittel um diese zu lösen. Wenn sich der Bewegungsapparat entspannt, entspannen Sie sich mit.

Sportler

Ich bin selbst aktiv im Laufsport tätig und weiß daher, wie wichtig die Regenerationsphasen sind. Besser wird nicht, wer am meisten trainiert. Körper und Geist sind während eines Trainings zum Teil hohen Belastungen ausgesetzt. Umso höher die Belastung (individuell verschieden), desto wichtiger ist es Knochen, Gelenke, Bänder, Sehnen, Muskeln und der Psyche eine Auszeit zu gönnen, was durch den Alltag nicht immer ganz einfach ist. Der Körper wird erst in den Erholungsphasen besser, in dieser Zeit repariert er kleine Risse in den Muskeln, verstärkt den Knochen und, und, und.

Unterstützen Sie Ihren Körper durch eine Massage aktiv in der Regenerationsphase. Vorteile einer Massage in dieser Zeit:

• Psychisch wohltuend
• Durchblutungsförderung und Stoffwechselaktivierung
• Lösung von Muskelverspannungen und Überbelastung

Die von mir durchgeführte Massage sollte am Entlastungstag durchgeführt werden.

Schwangere

Eine Massage in der Schwangerschaft hat mit einer normalen Massage ganz viel gemeinsam. Ziel ist es auch in der Schwangerschaft, die verspannten Muskeln zu lockern, die Beweglichkeit zu verbessern und das Wohlbefinden zu erhöhen. Dabei wird die Massage in einer geringeren Intensität durchgeführt.

Wichtig:

Bitte teilen Sie mir schon bei der Terminvereinbarung mit, dass Sie schwanger sind.

Erholungssuchende

Haben Sie keine spürbaren Probleme und möchten einfach nur entspannen oder etwas zur Vorbeugung tun? Dann lassen Sie sich doch einfach mal wieder massieren. Die Massage ist eine der angenehmsten Formen, um schnell zu einer spürbaren Entspannung zu gelangen.